Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.
Un minuto entreteniéndonos en un pensamiento negativo deja nuestro sistema inmunitario
en un situación delicada durante seis horas.Un valioso recurso es llevar nuestra preocupación a la respiración abdominal de esta forma conseguimos eludir nuestros pensamientos negativos.
Nota: a mí al menos me funciona.
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